我們大部分人會以攻擊自己身體器官的方式來消化情緒，這是導致出現病癥的最大原因之一。

不同情緒會攻擊不同的器官，我國中醫的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷。

當感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢、經常性頭痛等癥狀，我們常常會想：

是不是身體出現什么問題了？

其實被壓抑的、無法表達的情緒才是幕后黑手。

身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，生病其實是在提醒我們，要去真實地面對自己真正的需求，妥善地去處理并相信身體的能力。

因此，懂得愛自己，不僅僅是住好的房子，吃 精致的佳肴，而是你比誰都能更關心自己的情緒，比誰都更敏銳地察覺身體發出的信號。

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